Bár a klinikai depressziót nem oldja meg egy lakásfelújítás, az viszont biztos, hogy az otthonod hangulata nagyban hozzájárul a jóllétedhez. Természetes, hogy olyan környezetre vágysz, ahová jó hazaérni egy nehéz, stresszes nap után. Segítünk, hogy néhány egyszerű trükkel vidám, megnyugtató miliőt varázsolj minden helyiségbe.
Lekerekített vonalak
A túl sok egyenes vonal és derékszög szigorú hatást, illetve az ember idegrendszerében veszélyérzetet kelt. Ha könnyedséget, nyugalmat keresel és célod a vidám otthon kialakítása, gondolkodj lekerekített vonalakban! Igaz ez a kanapékra, fotelekre, de még a komódra, szekrényekre is. Sőt akár a négyszög alakú szőnyeget, asztalt is kerekre cserélheted. Az új bútorok beszerzése persze nagyobb anyagi kiadással jár, de már néhány kerek, vidám dekorelemmel oldhatod a hangulatot.
Élet a dzsungelben
Nincs vidám otthon, barátságos enteriőr növények nélkül: a sok-sok zöld üde színfoltot jelent a szobában, hiszen a természetet „hozzák be” a négy fal közé. Gondoskodnod is kell róluk, ami keretet adhat a napoknak, heteknek. A növény pedig meghálálja, ha gondoskodsz róla – ugye, milyen jó érzés, mikor látod virágozni vagy az új hajtást, az egyre terebélyesedő alakot? Sőt – kutatások kimutatták – még a műnövények is pozitívan hatnak a hangulatodra, így ha egyelőre nem érzed magadban az erőt, hogy egy új élőlényről gondoskodj, kezdd kicsiben, majd időről időre lepd meg magad vágott virággal, majd fűszer- és szobanövénnyel.
Körülvesz a művészet
Kutatások bizonyítják, hogy gyorsabban gyógyulnak a betegek az olyan kórházi szobákban, ahol művészeti értékkel rendelkező képeket aggattak a falakra. Oka mindennek, hogy a művészet élvezete a szerelem érzéséhez hasonló érzetet kelt bennünk. Használd ki hát a művészet erejét és ne csak a nappalid falát díszítsék képek, műalkotások! Fontos, hogy olyan képeket válassz, amelyekhez érzelmileg is kötődsz – ez esetben nem számít sem a divat, sem a műértők véleménye.
Persze nem csak a műalkotások, de a családi fotók, a felmenőid örökségéből származó képek, bekeretezett grafikák, gyerekek által készített rajzok is feldobják a hangulatot.
Jöhetnek a tükrök, de nem mindegy, hová!
Az igaz, hogy a tükrökkel optikailag nagyítod és világosabbá varázsolhatod a teret, ugyanakkor a zsúfolt helyiségekben a rendetlenséget is felnagyítja. A tükröket tehát inkább a szellős, rendezett szobákban érdemes elhelyezni. Nem okoz gondot ugyanakkor a szűkös, ám zárt gardróbos előszobában, ahol elnyeli a kupit a szekrény.
A vidám otthon rendezettsége
A rend és a tisztaság nem csak a fizikai, de a mentális egészséged szempontjából is esszenciális fontosságú. Kísérletek bizonyították, hogy a zsúfolt, rendetlen helyiség látványa megemeli az idegességet és szorongást keltő stresszhormon, a kortizol szintjét. Így tehát fontos, hogy időt szakíts a rendszeres rendrakásra, takarításra – ami egyébként is segít a stresszlevezetésben – és ne hagyj elöl semmit, amit nem használsz vagy nem okoz örömet.
Halmozd a természetes anyagokat!
A fém, a műanyag, az üveg halmozása rideg hatást kelt, ez pedig nincs túl jó hatással a kedélyedre. Nyugtatja viszont az idegrendszert a sok természetes anyag, a fa, a gyapjú, a pamut, az agyag… Mielőtt lecseréled a nagy fém bútoraidat, előbb szerezz be pár kisebb, a fenti anyagokból készült, meleg színű kiegészítőt – egy-egy pléddel, kedves kerámiatárggyal, fa kisbútorral feldobhatod a teret.
A Lakáskultúra Online ott van a Facebookon és az Instagramon is! Lájkolj minket a legújabb lakberendezési trendekért, kreatív ötletekért és a magazinnal kapcsolatos friss infókért, valamint látogass vissza a www.lakaskultura.hu-ra, ahol új lakásokkal, tippekkel várunk minden nap!
Hatékony pakolási módszerek, rendteremtés a káoszban: hasznos tippeket kaphatunk a közösségi médiában, újabb trükköket tanulhatunk az egyre-másra megjelenő könyvekből, Marie Kondo pedig még Netflix műsort is kapott. A rendszerezés eggyé vált a jó élet fogalmával és kétségtelen, egy nagyobb rendrakás, szortírozás, lomtalanítás után sokkal jobban érezzük magunkat. De miért? Pszichológus szakértő segít megérteni a jelenséget.Ez is érdekelhet
Megszállott organizálók: valóban boldogabbá tesz a rend?
