A pihentető alvás a hálószoba megfelelő berendezésével kezdődik. Ebben segítségünkre lehetnek az alapvető ergonómia szabályok.
Mire ügyeljünk az ágy kiválasztásakor?
A háló fő eleme az ágy. A leggyakoribb megoldás, hogy az ágyfej a falhoz illeszkedik. Ez esetben lehetőség szerint egy belső falat válasszunk, ne a ház külső, télen hideg főfalát.
Öltöztessük fel az ágyat!
Hálószobatitkok: ezek a szezon legszebb ágyneműhuzatjai
A pihentető alvás ergonómiai feltétele a megfelelő matrac és a számunkra ideális párna. Ám az sem mindegy, hogy milyen az ágyneműnk: alapanyaga befolyásolja a komfortérzetünket, mintája pedig stílusteremtő, hiszen jó esetben a vetett ágy látványa is igazodik a hálószoba hangulatához.
Jó, ha az ágyfej nem teljesen függőleges, hanem van egy kis dőlésszöge, így sok párna nélkül is kényelmesen tudunk félig ülve olvasni vagy tévét nézni.
Egyszemélyes vagy dupla
Egy személynek 80/90 x 200 cm-es, kettőnek 140/160 x 200 cm-es matrac az ideális, a 180/200 x 200 cm-es méret pedig már kifejezetten kényelmes.
Így igazítsuk!
Ágyazás és közlekedés szempontjából praktikus, ha a franciaágy körbejárható. Már egy 45-50 cm-es közlekedő elég körben a keret mellett.
Ha két szimpla ágy kerül egymás mellé párhuzamosan, például a gyerekszobában, 70-80 cm-es távolságot hagyjunk közöttük.
Magasság és éjjeliszekrény
Az éjjeliszekrény kiválasztásakor érdemes figyelembe venni, hogy a keret és a matrac teljes magassága általában 40-45 cm, ezért az éjjeliszekrény ennél ne legyen sokkal magasabb, se alacsonyabb.
Ezt olvastad már?
Milyen a tökéletes hálószoba?
Tudtad, hogy a magyarok több mint egyharmada küzd alvásproblémával? Az IKEA új katalógusával alvásmozgalmat hirdetett, a Lakáskultúra pedig ennek kapcsán utánajárt, mi szükséges egy pihentető, nyugodt hálószoba kialakításához.
Vannak 70 cm körüli fekvőmagasságú, amerikai típusú ágyak, ezeket sokan azért kedvelik, mert könnyebb leszállni róluk ébredés után.
A Lakáskultúra Online ott van a Facebookon is! Klikkelj ide, és lájkolj minket a legújabb lakberendezési trendekért, kreatív ötletekért és a magazinnal kapcsolatos friss infókért, valamint látogass vissza a www.lakaskultura.hu-ra, ahol új lakásokkal, tippekkel várunk minden nap.
