A rövidebb, esősebb nappalok nyomasztólag hathatnak ránk, ám a dánok egyre szélesebb körben népszerű életfilozófiája, a „hygge” segítségével melegséget vihetünk az őszbe. A Media Markt szakértői gyűjtöttek össze néhány tippet, amivel hangulatosabbá teheted az őszi napokat is.
A dánok hygge fogalma szabad fordításban azt a kellemes érzést jelenti, amikor teljes odaadással élünk meg egy boldog pillanatot vagy egészen egyszerűen csak jól érezzük magunkat a bőrünkben. Az apró dolgok adta öröm, ami kiszakít a sűrű hétköznapokból és valóban pihentetővé teszi a kikapcsolódásra szánt időt. Ezt a nyugalmat teremtheted meg otthon, ha megfogadod az alábbi tanácsokat.
1. A dán otthonok varázsa – apró változások a hangulatos lakásért
A hygge-otthonok alapvető eleme a fény. Megfelelő, meleg fénnyel bármely otthon hívogatóvá, barátságossá válik. Amikor rövidebbek a nappalok, a fényt nekünk kell megteremteni odabenn: a dánok például előszeretettel pakolják tele a lakásukat gyertyákkal, meleg fényű (2700-3000 kelvines) izzókkal. Választhatunk elektromos gyertyákat, gyertyalámpákat és fényfüzéreket is. Érdemes nem csak egyetlen fényforrást elhelyezni a szobában: a csilláron kívül az álló- és olvasólámpák, falikarok is hangulatos fényt adnak. Ha az égőket kinn helyezzük el, válasszunk napelemes verziót.
2. Lelassítani az időt – igazi kikapcsolódás a lélek nyugalmáért
A dán életfilozófia fontos eleme az igazi kikapcsolódás. Az egész napos, irodai üldögélés nem kíméli sem a szemünket, sem az alvásciklusunkat. Éppen ezért olvasunk még sokan hagyományos könyveket a szabadidőnkben, hiszen amennyire lehet, limitálnánk a képernyőidőt. Ám nem érdemes elvetni az eBook olvasókat sem. Ezek fénye ma már kíméli a szemet, ráadásul rengeteg olvasnivalót „elnyelnek”, segítenek a kedvenc olvasmányok és az új könyvek gyűjtésében.
Szánjunk hát időt a könyvekre, merüljünk el egy jó történetben, kapcsolódjunk ki egy kényelmes olvasósarokban üldögélve!
3. Barátokkal a jó közérzetért – együtt mindig jobb
A hygge nem feltétlenül jelent egyedüllétet. A család és a barátok rengeteget tesznek ahhoz, hogy a lelki egészségünk ép maradjon. Hűvös időben kellemes program lehet például egy kávézótúra. Elő a listát a környező helyekről, népszerű vagy éppen új kávézókról, és irány felfedezni az évszak különleges ízeit!
Inkább otthon maradnánk és ott szeretnénk átélni a hygge-zést? Nem gond. Egy közösen sütött sütemény társaságában barátokkal, vagy a családdal egyaránt jól telhet az idő! Nem csak az íze, de a süti illata is egy egészen különleges lelkiállapotba emel, és ha nem vagyunk nagy konyhatündérek, akkor használhatunk erre a célra kifejlesztett süti-sütő gépeket is. Csak a tésztát kell összerakni és mehet is a gépbe!
4. Szabadtéri, kinti programok ősszel is
Az őszi szezon elején még bőven vannak olyan esték és hétvégék, amikor kiszabadulhatunk a természetbe. Remek kültéri program egy kis séta, vagy kerti sütögetés a családdal, barátokkal.
A dánok életfilozófiájához a melegség, otthonosság érzése is hozzátartozik. Náluk a hideg időjárás miatt nagyon fontos az alaposan megválasztott fűtés. A dán otthonokban is a radiátor a megszokott, de sok helyen cserépkályha adja a melegséget. Az otthonokba ízléses elektromos kandalló is választható, de ha kisebb beruházást tervezne az ember, akkor egy ágymelegítő is kellemes hangulatot, kellő melegséget teremthet.
5. Digitális detox – leszakadni a képernyőtől
Kis időre kikapcsolni az elektromos kütyüket és csak befelé figyelni, esetleg sporttal kitölteni ezeket az üresjáratoknak tűnő, értékes órákat – ez az igazi hygge-életérzés! Amíg még nincs túl hideg, addig a szabadtéri testedzés is szóba jöhet, de a hűvösebb estéken kipróbálhatunk új, a lakás melegében is végezhető mozgásformákat. Ilyen lehet a relaxációval egybekötött jóga is.
A Lakáskultúra Online ott van a Facebookon és az Instagramon is! Lájkolj minket a legújabb lakberendezési trendekért, kreatív ötletekért és a magazinnal kapcsolatos friss infókért, valamint látogass vissza a www.lakaskultura.hu-ra, ahol új lakásokkal, tippekkel várunk minden nap!
Sokan azt gondolják, hogy csak télen érdemes a skandináv hygge, lykke és lagom módszerekhez fordulni otthonuk kialakításakor, pedig a harmonikus belső terekben egész évben megtapasztalhatjuk az északi népekre jellemző boldogságot.Ez is érdekelhet
A skandinávok titka: hygge, lykke és lagom
