Az úszás edzésterv összeállításához számos tényezőt figyelembe kell venni. Például nem mindegy, hogy valaki milyen felkészültségi szintről indul. Az, hogy az átlaghoz képest jól úszik, nem elegendő ahhoz, hogy egy profi edzéstervet tudjon követni. Az állóképessége is sokat számít, hiszen ha egy jó ideje semmit nem sportol, akkor nem fogja ugyanúgy bírni a tempót, mint az, aki minden nap mozog valamit.
