Gondoltál valaha a házimunkára nem kötelező rosszként, hanem hatékony stresszoldó tevékenységként? Elsőre talán hihetetlennek hangzik, de a szokásos takarítási feladatok bizony jót tesznek veled – testnek és léleknek egyaránt. És nem csak azért, mert megszabadulsz a betegségeket okozó kosztól. Öt indokot is tudunk, miért érdemes takarítanod.
stresszoldás címkéjű cikkek
7 otthon is bevethető stresszűző tipp
Sokszorosan nehezített időszak ez. Home officeban dolgozik a család, küzd a digitális oktatás kihívásaival; mások a munkájuk elvesztése miatt aggódnak, miközben mindannyian féltjük szeretteinket. Ebben a frusztrált helyzetben – bár odakint már a tavasz tombol – a mozgási lehetőségeink is korlátozottak. Otthon kell leküzdenünk a stresszt – ebben segítünk most.
