A természet közelségében töltött aktív pihenés nemcsak testileg, hanem mentálisan is frissít.
mozgás címkéjű cikkek
Zöldebben az élet: télen mozogni jó!
A hideg idő sem lehet feltétlen akadálya annak, hogy kint sportoljunk. Építsük be a rendszeres testmozgást télen is!
Zöldebben az élet: mit sportolhatunk ősszel a szabadban?
A nyári időszak mindig kedvez a szabadtéri aktív időtöltésnek. A hűvösebb, ám még napfényben gazdag őszi időszakot is érdemes kihasználni még ennek folytatására: találjuk meg a számunkra leginkább megfelelő, kint is végezhető mozgásformát!
A sportbútorok az iroda után az otthonokban is helyet találtak
Alapvetően olyan óriáscégek vetettek be sportbútorokat, mint a Facebook vagy éppen a Nike, hogy dolgozóik produktivitását növeljék és megőrizzék egészségüket. Az állóasztalok kombinációja sétálópadokkal és szobabiciklikkel ugyanakkor a pandémia hatására az otthonokban is megtalálták az utat. Szalai Éva, a LifeSpan Sportbútor hivatalos magyarországi forgalmazója kijelentette, hogy hazánkban is egyre népszerűbbek ezek a megoldások, hiszen a home office egyre több helyen lesz bevett szokás.
Tippek és ötletek otthonra, amelyekkel egészségesebbek lehetünk
Közeleg a tavasz, itt az ideje, hogy aktívabb és fittebb életvitelre váltsunk. Nem kifogás a hideg és a zsúfolt napirend: ezekkel a kiegészítőkkel otthon is nekikezdhetünk a sportos életnek!
