Évente átlagosan 44 óra alvásvesztést okoz a globális felmelegedés egy nemzetközi tanulmány szerint. A magyarok fele még az uniós átlagnál is rosszabbul alszik, nyáron pedig még inkább felerősödnek a meglévő alvásproblémák.
hálószoba címkéjű cikkek
Különleges térrendezés egy budapesti kisgyerekes pár lakásában
Izgalmas térelválasztási trükköt használt legújabb lakásátalakítása során a Paradigma Ariadné építésziroda. Mutatjuk a refinált megoldást!
Kisbaba érkezik a családba: segítünk a szobáját berendezni
Hamarosan kisbaba érkezik a családba és még nem sikerült berendezni a szobáját? A legfontosabb információkat összegyűjtöttük, hogy könnyebb legyen!
Meleg és pihentető hálószoba kialakítása: tippek a téli hónapokra
A hideg és sötét téli estéken másra sem vágyunk, csak hogy végre hazaérjünk és bekuckózhassunk a meleg hálószobánkba. A hangulag megteremtéséhez némi átrendezésre lehet szükség.
Értékes ajándékokat nyerhetnek a hobbi-lakberendezők
A profi lakberendezők rendszeresen mutathatják meg elképzeléseiket és munkájuk eredményét akár magazinok fotóin, akár versenyeken. Most azonban egy kivételes lehetőség vár azokra is, akik saját maguk csinosítgatják otthonukat.
Fogadjunk, hogy eddig rosszul hajtogattad a gumis lepedőt!
A gumis lepedő összehajtogatása nem igényel különösebb szakértelmet. Viszont jól jön hozzá egy trükk, hogy összetekert csomók helyett tökéletes rend legyen az eredmény!
Otthonunk legszentebb helyisége: Íme, 2023 legnépszerűbb hálószoba trendjei
A hálószoba a pihenés, a kikapcsolódás és a feltöltődés helye. Érdemes figyelembe venni a 2023-as trendeket a nyugodt, pihentető környezet kialakításakor.
Színek a pihentető alvásért: ezeket az árnyalatokat alkalmazd a hálószobában
Tudtad, hogy a hálószoba falának színe nagyban befolyásolhatja, mennyire ébredsz kipihenten reggelente? Bizonyos színek megnyugtatnak és elősegítik a melatonin termelését, míg más árnyalatokat érdemes messziről elkerülni. Most ezeket vesszük sorra.
A nyugodt alvás 6 titka
Mind a fizikai, mind a mentális jóllétedet befolyásolja az éjszakai pihenésed minősége. Akár egyedül, akár a pároddal vagy egy keresztbe fekvő kis lurkóval az oldaladon hajtod álomra a fejedet, a hálószobád berendezése – és persze az ágyad kényelme – elengedhetetlen ahhoz, hogy reggel kipihenten ébredj. Most az IKEA szakértői avatnak be a nyugodt alvás 6 titkába.
A pihentető éjszaka titka: így lesz tökéletes a hálószoba 2. rész
Cikkünk első részében az otthonunk egyik legfontosabb helyisége, a hálószoba elrendezésében, árnyékolásában adott tanácsot Bacsó Bori lakberendező, most a tökéletes matrac és az ágynemű kiválasztásában segít a szakember.
