A 21. században igazán trendinek számít az egészséges élet fogalma, hiszen mindenki szeret lépést tartani az újdonságokkal, és egyre többen gondolják úgy, hogy a mindennapos mozgás elengedhetetlen. Az életmód és a táplálkozás szoros kapcsolatáról van szó, amelyről együttesen lehet beszélni, külön viszont nem érdemes.
egészséges életmód címkéjű cikkek
Zöldebben az élet: erősítsük az immunrendszerünket természetesen!
Az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú szervezetünk védekezőképességének természetes támogatásához, ám más hétköznapi szokásainkat is érdemes felülvizsgálni az erősebb immunrendszer érdekében.
Zöldebben az élet: csomagoljunk ebédet!
Egészségesebb, környezettudatosabb és nem mellesleg pénztárcakímélőbb megoldás lehet, ha a munkahelyre vagy iskolába a saját magunk által készített és csomagolt ételt visszük.
Tippek és ötletek otthonra, amelyekkel egészségesebbek lehetünk
Közeleg a tavasz, itt az ideje, hogy aktívabb és fittebb életvitelre váltsunk. Nem kifogás a hideg és a zsúfolt napirend: ezekkel a kiegészítőkkel otthon is nekikezdhetünk a sportos életnek!
Ezért ne tegyél tévét a gyerekszobába
Azok a gyerekek, akiknek tévé van a szobájukban, 20-30-szor nagyobb eséllyel híznak el. Ez azonban még nem minden.
