A tartósan alacsony és magas páratartalom egyaránt veszélyezteti az egészségünket. Túlzottan alacsony páratartalom esetén a kiszáradnak a légutak, csökken a természetes védekezőképességük, köhögés léphet fel. A magas páratartalom viszont kedvez az atkák és a penészgombák szaporodásának, amelyek allergén megbetegedések kiváltói lehetnek.
egészség címkéjű cikkek
Zöldebben az élet: ha nyár, akkor friss zöldségek és gyümölcsök!
A kiegyensúlyozott, egészséges életmód egyik alappillére a helyes táplálkozás, amelyhez elsődlegesen idény szerinti alapanyagokból készült ételeket érdemes fogyasztani. A nyári gyümölcs- és zöldségdömpingben mindez egyáltalán nem nehéz!
A sportbútorok az iroda után az otthonokban is helyet találtak
Alapvetően olyan óriáscégek vetettek be sportbútorokat, mint a Facebook vagy éppen a Nike, hogy dolgozóik produktivitását növeljék és megőrizzék egészségüket. Az állóasztalok kombinációja sétálópadokkal és szobabiciklikkel ugyanakkor a pandémia hatására az otthonokban is megtalálták az utat. Szalai Éva, a LifeSpan Sportbútor hivatalos magyarországi forgalmazója kijelentette, hogy hazánkban is egyre népszerűbbek ezek a megoldások, hiszen a home office egyre több helyen lesz bevett szokás.
Home office egészségesen: így lehet ergonomikus az otthoni irodánk
A járványhelyzet miatt rengeteg irodai dolgozó számára vált kötelezővé vagy legalábbis erősen ajánlottá vált a home office. Ahhoz, hogy „munkahelyünk” és mi magunk is egészségesek maradjunk, különösen fontos figyelni az ergonómiai szabályokra.
A tavasz első gyógynövénye: mindent a medvehagymáról
Nemcsak az ételeinket ízesíti, hanem az egészségünket is támogatja a medvehagyma.
5 egészségjavító tipp minden otthonba
Néhány egyszerű lépésben jobbá és tisztábbá tehetjük a levegőt a lakásban.
4 zóna, amelytől egészségesebb lesz az otthonunk
Közvetlen környezetünk hatással van a kedvünkre, az általános közérzetünkre, ezáltal pedig akár a fizikai állapotunkra is. Éppen ezért érdemes úgy rendezni, alakítani az otthonunk, hogy az a mi feltöltődésünket, jóllétünket szolgálja.
Szobanövények, amelyek tökéletessé varázsolják az otthonunk levegőjét
Míg bizonyos növények párásító hatással bírnak, addig mások épp a nedvességet vonják el a levegőből. Egy biztos: mindkettő jó hatással van a lakás mikroklímájára.
5 lakberendezési tipp a pihentető alváshoz
Életünk egyharmadát alvással töltjük, ezért korántsem mindegy, milyen a hálószoba hangulata és berendezése.
Tudod, hol van a család és az egészség területe a lakásodban?
A feng shui segíthet rendezni, erősíteni családi kapcsolatainkat és a testi-lelki egészségünket.
