Mind a fizikai, mind a mentális jóllétedet befolyásolja az éjszakai pihenésed minősége. Akár egyedül, akár a pároddal vagy egy keresztbe fekvő kis lurkóval az oldaladon hajtod álomra a fejedet, a hálószobád berendezése – és persze az ágyad kényelme – elengedhetetlen ahhoz, hogy reggel kipihenten ébredj. Most az IKEA szakértői avatnak be a nyugodt alvás 6 titkába.
alvás címkéjű cikkek
SZÁZ ÉVES ÉVFORDULÓT ÜNNEPEL A BILLERBECK
1921 – A cégalapítás két évvel az első világháború vége után, a fiatal és akkor még ígéretes Weimari Köztársaság korában történt Németországban. A háborút ugyan lezárták, de a békekötés nem jelentett rögtön békét, a gazdaságot és a belpolitikát pedig szaggatta jóvátételi teher nyomában járó ínség. Közben a kereskedelmi rendszerek és források sem működtek olyan kiszámítható nyugalomban ahogyan a nagy háború előtti időkben. A textilanyagok és -termékek ellátása is újratervezést igényelt. A háború a készleteket felmorzsolta, a gyártókapacitások jórészt odavesztek.
Tanácsadó lakberendezéshez: bohém stílusú hálószoba
Szereted a természetet, a kreativitást és a művészeteket? Vágysz egy laza, kissé akár hippis, barátságos térre, ahol elfelejtheted a napi gondokat? A hippi korszakban életre kelt bohém stílus és a hozzá kapcsolódó kézműves alkotások gondtalanságot, játékosságot és romantikát visznek otthonodba. Meríts ihletet a Bonami tippjeiből, és alkosd meg álmaid bohém hálószobáját!
Valóban csak kemény matracon alhatunk jót? 5 tévhit az alvásról
Életünk közel egyharmadát alvással töltjük, vagyis korántsem mindegy, min hajtjuk álomra a fejünket. Az ágymatracok kapcsán számos áltudományos teória él a köztudatban, ezért most összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
Hány fok legyen a hálószobában? Ez az ideális hőmérséklet
Nem csak az alvásunk minőségét javíthatjuk, hanem az egészségünknek is jót tehetünk, ha odafigyelünk a hálószoba hőmérsékletére.
Így gondoskodj gyermeked zavartalan pihenéséről
A folyamatosan fejlődésben lévő szervezet számára nélkülözhetetlen a megfelelő mennyiségű és kielégítő alvás, ezért fontos, hogy olyan ágynemű garnitúra vásárlásával gondoskodjunk gyermekeink kényelméről, amely kiváló minőségű anyagokból készül.
Ezekre figyeljünk, hogy megtaláljuk a tökéletes ágymatracot
A kényelmes fekhely a pihentető alvás alapfeltétele. Ehhez elengedhetetlen, hogy a matracunk illeszkedjen testünkhöz, alvási szokásainkhoz és az ágyunk szerkezetéhez.
Milyen a jó ágyrács? Tippek a kiválasztásához
A pihentető alvás alapja a jól kialakított hálószoba és a kényelmes, tökéletesen ránk szabott ágy. Ehhez elengedhetetlen, hogy az ágyunkba kerülő ágyrács is illeszkedjen mind a fekvőhelyünkhöz, mind pedig hozzánk.
Kiváló alátámasztás alvás közben: érvek a memóriahab matrac mellett
Tökéletesen követi a test vonalát, a hőre lágyuló tulajdonsága és a nyomáspontok nélküli alátámasztása segít, hogy az éjszakai alvás valóban pihentető legyen.
Milyen legyen az ágymatrac? A leggyakoribb típusok
Életünk egyharmadát alvással töltjük – nem mindegy tehát, milyen matracon tesszük azt. Segítünk eligazodni a különféle matracfajták között.
