Az okoskészülékek világát éljük. Ma már nemcsak az okostelefon képezi a mindennapjaink szerves részét, hanem mindazok az eszközök is, amelyek az otthon kényelmét szolgálják. Nem feledkezhetünk azonban meg arról a dologról sem, amely minden másnál fontosabb szerepet tölt be életünkben. Igen, nem más ez, mint saját egészségünk. Az egészségügyi értékeink figyelemmel követése nélkülözhetetlen annak érdekében, hogy időben fény derüljön a normálistól való eltérésekre.
Okosóra egészségügyi funkciókkal
Az okos karóra ma már nem csupán az időmérés eszköze, hanem számos olyan funkcióval is rendelkezik, amely korosztálytól és egészségi állapottól függetlenül hasznos. A pulzusmérő karóra minden korábbinál nagyobb népszerűségnek örvend, hiszen az aktuális pulzus figyelemmel követése akár a szív- és érrendszeri betegségekre is felhívhatja a figyelmet. Ez utóbbiak sajnos népbetegségnek számítanak, és a háttérben nem csupán a genetika állhat, hanem bizony az egészségtelen, mozgásszegény életmód is.
Motiváció a mindennapokban
Sokan kifejezetten azért döntenek az okosóra kínálta lehetőségek mellett, mert így motiválhatják magukat a mozgásra, sőt, az okostelefonnal összekapcsolva a készülék statisztikákkal segít nyomon követni a napi aktivitásunkat. Vannak olyan okosóra típusok, amelyek a pulzus mérésén túl, a vérnyomást is rögzíteni tudják, sőt, a legújabb modellek már beépített EKG funkcióval is rendelkeznek, ami nemcsak számunkra, hanem a háziorvosunknak, kardiológusunknak is nagy segítséget nyújthat az állapotunk figyelemmel követésében.
Pulzuskontroll sportoláskor
A pulzusmérő karóra remek választásnak bizonyul sportoláshoz. Az életmódváltás során korántsem mindegy, milyen mozgásformát választunk, mekkora testsúllyal vágunk bele a fizikai aktivitásba. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a pulzusmérő karóra nagy segítséget jelenthet abban, hogy a pulzusszámot a megfelelő tartományon belül sikerüljön tartani, ez pedig a súlyfelesleggel küzdőknek kiemelten fontos.
Az okosóra az időmérésnél és az üzenetek fogadásánál sokkal többet kínál. Hozzájárul ahhoz, hogy aktuális egészségi állapotunkat figyelemmel követhessük, és változtatásra ösztönözzük saját magunkat, megcélozva egy jobb életminőséget.
(PR cikk)
