Nemcsak az egészségünkre, hanem a bolygóra nézve is hasznos trendnek számít a természetes gyógymódok, így például az aromaterápia iránti egyre növekvő érdeklődés. Dr. Takács-Tóth Diána vegyész, a www.herbatherapy.hu illóolaj-szakértője nemcsak az aromaterápia múltjába nyújt betekintést, hanem az illóolajok nyári használatához is hasznos tanácsokat ad.
Az aromaterápiát évezredekkel ezelőtt még nem nevezték terápiának. Fájdalom és betegség esetén a közösség a gyógyítókhoz, a táltosokhoz, sámánokhoz, füvesasszonyokhoz, vajákosokhoz vagy boszorkányokhoz fordult, akik gyógynövényekből készült főzetekkel, keverékekkel gyógyították a betegeket. A Kr. u. 100 körül Pedaniosz Dioszkoridész által írt De Materia tanulmány a görög orvos halála után mintegy 1200 éven át volt a nyugati orvoslás kézikönyve: több száz gyógynövény botanikáját, hatását tartalmazta.
Háztartás
Használjuk ki az illóolajok erejét a takarításban!
Az illóolajokkal kapcsolatos egyik leggyakoribb tévhit, hogy kevésbé hatásos tisztítószerek. Ez azonban nem igaz: ha jó minőségűek, legalább annyira hatékonyak a kórokozók és baktériumok ellen, mint a legerősebb vegyszerek, ráadásul környezettudatosak és az egészségre sem ártalmasak.
Fontos a hozzáértés
Az illóolajokhoz szinte minden esetben lehet fordulni kortól és nemtől függetlenül (ellenjavallt a várandósság első harmadában, valamint 0-3 hónapos korig). Az egészségmegőrzés területén, akut megbetegedésekben és még a legsúlyosabb esetekben is segítséget nyújthat, akár hospice vagy gyász feldolgozásában is. A megfelelő illóolaj kiválasztása mindenképp szakértelmet kíván: kiemelten fontos ismerni az adott személy állapotát, hiszen az illóolajok ugyanúgy kémiai vegyületekből tevődnek össze, akárcsak a gyógyszerek.
Nyári tippek
Az illóolajok használata csupán részben évszakhoz kötött. Nyáron különösen hasznos lehet, ha van nálunk tiszta teafa illóolaj: a jó időben, amikor a lábunk többször fedetlen, egy frissen keletkezett felmaródást egyetlen cseppjével fertőtleníthetjük. A strandra is érdemes magunkkal vinni, mivel a talpat átkenve 1-2 csepp teafa illóolajjal megelőzhetőek a gombás fertőzések. Az intim fertőzések is elkerülhetők a fehérneműre cseppentett egy-egy cseppnyi teafa vagy pálmarózsa illóolajjal.
Zöldebben az élet
Zöldebben az élet: legyen nekünk is dézsatavunk!
Kert híján sem kell lemondanunk a saját kis vízi élővilágunkról: a dézsatavat akár egy kisebb teraszon is készíthetünk egyszerűen.
A nyári esték alkalmával megjelenő kellemetlen vérszívók ellen is van hatásos illóolaj. Párologtassunk vietnámi eukaliptusz, kubeba vagy geránium illóolajat, esetleg ezek 1:1:2 arányú keverékét. Kiránduláshoz elegendő cseppenteni a zokni szárára vagy a ruha ujjára a rovarriasztó illóolajokból, amelyet nagyjából kétóránként ismételni kell.
Nyaralások alkalmával, ha nehezen alszunk el idegen helyen, cseppentsünk 2 csepp mandarin vagy orvosi levendula illóolajat egy pamut zsebkendőre vagy a párnahuzatra, és lélegezzünk mélyeket belőle! Segít kikapcsolódni, ellazulni, könnyű álmot ígér.
A Lakáskultúra Online ott van a Facebookon is! Klikkelj ide, és lájkolj minket a legújabb lakberendezési trendekért, kreatív ötletekért és a magazinnal kapcsolatos friss infókért, valamint látogass vissza a www.lakaskultura.hu-ra, ahol új lakásokkal, tippekkel várunk minden nap!
